Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

VKİ < 18.5 ise Zayıf kilo
VKİ 18.5 arası 24.9 ise Normal (sağlıklı) kilo
VKİ 25 arası 29.9 ise Fazla Kilolu
VKİ 30 dan fazla ise Obez

Yetişkin Beden Kitle İndeksi hesaplama, kilonuzun boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. Sonuç olarak elde edilen değer yani beden kitle endeksi aşağıdaki aralıklarda değerlendirilir. Yukarıda gösterilen beden kitle hesaplama Kadın ve Erkek için ideal kilo önerisinide göstermektedir. Kadır ve erkek için ayrı kitle indeksi hesabı yabalirsiniz. Boy kilo indeksi hesaplama ve değerlendirmeleri modülü kullan.

Yukarıdaki vücut kitle hesabı bilgilendirme amaçlı olup ayrıntılı bilgi için bir hekime, beslenme uzmanı diyetisyen hekim ile görüşülmesi gerekmektedir.
Vücut Kitle İndeksi Değerleri
18.5 kg / m²’nin altında olanlar Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar Fazla kilolu (Overweight)
30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (şişman)
40 kg / m²’nin üzerinde olanlar İleri derecede obez (Morbid obez)

İlgili Tanımlar
BMI: Body Mass Index = VKİ : Vücut Kitle İndeksi = BKİ : Beden Kitle İndeksi = VKE Vücut Kitle Endeksi